Hier die Info's zum Adventsduathlon am 7.12.
Treffpunkt ist am Hallenbad!!
- 12.30 Uhr Start der HM Läufer, Tempo 6.30 - 6.45
- 13.00 Uhr Start der Hm Läufer, Tempo 5.30 - 6.00
Start der HM läufer ist am Hallenbad
- 13.15 Uhr Start der 15km Läufer beim Übergang Merschstr. Richtung Selhorst
- 13.30 Uhr Start der 10km Walker an der Schutzhütte
- 14.00 Uhr Start der 10km Läufer an der Schutzhütte
- 14,00 Uhr Start der 6km Walker bei Selhorst an der B 54
- 14.15 Uhr Start der 6km Läufer bei Selhorst an der B 54
Abfahrt zu den Starts unterwegs ist 15min vorher am Hallenbad
- 15.00 Uhr Sektempfang im Vorraum des Hallenbad
Wir begrüßen in diesem Jahr das erste mal unsere Kid's, die laufen und um 15.00 Uhr zum Hallembad kommen
- 18.00 Uhr Start der Adventsparty im Sportheim Siepen!!

Ina's Stabi Training!!
Für das Stabi Training alle zwei Wochen dienstags steht uns ab dem 10.12. bis Ende April 2020 die Turnhalle in der Grundschule zur Verfügung.
Wir treffen uns um 18.00 Uhr am Hallenbad, laufen eine halbe Stunde und gehen dann in die Halle
Das Angebot ist für alle Gruppen.

Veränderung der Trainingszeit am Sonntag im Winter!!
Ab Sonntag, 8.12. treffen sich alle Gruppen Sonntagsmorgens um 9.00 Uhr zum Training!!

Silvesterläufe
Info's zu den Silvesterläufen kommen in Kürze!!