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Einsteiger des LT Westerwinkel erlaufen sich das Laufabzeichen Stufe 2 des DLV

Am 04. April 2015 begann der diesjährige Einsteigerkurs des Lauftreffs Westerwinkel mit dem obligatorischen Infoabend. Lauftreffleiter Michael Hölscher erläuterte den  Interessenten das Trainingskonzept und bereitete sie darauf vor, was sie in den nächsten 8 Wochen zu erwarten haben. Am Ende des Kurses sollten die Teilnehmer in der Lage sein, 30 Minuten ohne Gehpause laufen zu können. Dies entspricht den Anforderungen des Laufabzeichens der Stufe 2 des DLV.
Bei der ersten Einheit versammelten sich bei guten Laufbedingungen ca. 20 Laufinteressenten.  Auf dem Trainingsplan standen an diesem Abend 6 Laufeinheiten à 2 Minuten, unterbrochen von 1:30 Minuten Gehpause. Für viele Teilnehmer war zu diesem Zeitpunkt der Gedanke, in wenigen Wochen eine halbe Stunde ohne Unterbrechung zu laufen, eine große Herausforderung.
Die Laufeinheiten wurden kontinuierlich gesteigert und am Ende des Kurses haben die Läuferinnen und Läufer die 30 Minuten ohne Gehpause geschafft und somit das Laufabzeichen der Stufe 2 des DLV erhalten. Gestartet wurde der 30-Minuten Lauf am Schloss Westerwinkel, das Ziel war das Sportheim Siepen, wo die Leistung mit einem kleinen Umtrunk gefeiert wurde und auch die Urkunden überreicht wurden.
Die Verantwortlichen des Lauftreffs sind überzeugt davon den Ehrgeiz der Gruppe richtig geweckt zu haben. Direkt im Anschluss an den Einsteigerkurs startet der Aufbaukurs, der zum Ziel hat, das Laufpensum in einem angemessenen Zeitraum auf 60 Minuten ohne Gehpause zu steigern. Zu diesem Training sind auch Quereinsteiger herzlich willkommen. Geplant ist, im September mit mehreren Staffeln beim Münster-Marathon am Staffel-Wettbewerb teilzunehmen. Auch der Westerwinkellauf im November könnte Motivation für die Läufer sein.