Pünktlich zum Frühlingsbeginn startet der Lauftreff Westerwinkel des SV Herbern mit zwei Einsteigerkursen in die neue Laufsaison. Erprobte Trainingspläne, ausgebildete Laufbetreuer, Spaß in der Gruppe und die Bewegung in der Natur lassen wunderschöne Lauferlebnisse erwarten.
In den Anfängerkursen wird ein auf die Bedürfnisse von Laufeinsteigern abgestimmtes Trainingsprogramm durchgeführt. Gemeinsam werden die Teilnehmer von erfahrenen Läufern an längere Laufstrecken herangeführt, so dass sie am Ende des Laufkurses 30 Minuten  durchlaufen bzw. walken können. Auch das Erlernen der richtigen Technik gehört zum Trainingsinhalt des Walkingkurses. Mit erfolgreichem Abschluss des Kurses erhalten die Teilnehmer des Laufkurses das DLV-Laufabzeichen der Stufe II die Teilnehmer des Walkingkurses das DLV  Walking-Abzeichen  der Stufe I.
Nach den Anfängerkursen gibt es sowohl für die Läufer als auch für die Walker die Möglichkeit das Training weiterzuführen. Den Läufern werden zwei Aufbaumodule angeboten. Nach den „30 Minuten ohne Gehpause“ folgt das Training für „60 Minuten ohne Gehpause“. In einem weiteren Modul können die Teilnehmer sich dann auf die Teilnahme beim Staffellauf im Rahmen des Münster-Marathon (10km) vorbereiten.
Die Walker trainieren für das DLV Walking-Abzeichen Stufe II (60 Minuten Walken) und bereiten sich auf verschiedene Walkingevents in der Region vor.
Zum Auftakt wird eine einstündige Informationsveranstaltung angeboten. Hier werden die Möglichkeiten innerhalb des Lauftreffs und die Trainingsprogramme für die Anfängerkurse vorgestellt. Die Infoveranstaltung findet am Montag, dem 04.04.2016 um 20:00 Uhr im Sportheim des SV Herbern, Werner Straße 10, Ascheberg-Herbern statt.
Trainingsbeginn für den Anfängerkurs Laufen ist am Dienstag, den 05.04.2016, 18.00 Uhr, für die Walker Sonntag der 17.04.2016 um 09.00  Uhr, Treffpunkt jeweils Altenhammstr./Westerwinkel, Parkplatz an der Autobahn.
Für die Teilnahme ist eine Mitgliedschaft im SV Herbern erforderlich. Der SV Herbern bietet hier, speziell für Lauftreff-Einsteiger, einen vergünstigten  Mitgliedsbeitrag an.

Den Kurs für die Läufer werden Britta Stratmann, Heinz Goddemeier, Robert Greve und Hans-Ludwig Tyburzy leiten. Den Kurs der Walker übernehmen Alfons Sennekamp und Ute Bonkhoff-Sobbe. Britta, Heinz und Hans-Ludwig leiten den Einsteigerkurs bereits das fünfte Mal. Robert Greve ist zum ersten Mal dabei. Der Walkingkurs mit Alu Sennekamp findet jetzt das dritte Mal statt. Sowohl die Leiter des Laufkurses als auch die Übungsleiter des Walkingskurses verfügen über entsprechende Qualifikationen des Fußball- und Leitathletikverbandes.

Anmeldungen und Rückfragen an Michael Hölscher, Telefon 0 25 99 / 9 20 40.