Petra und Lena Lenfers-Lücker sind zur Zeit in Südafrika zu einem Besuch von Tochter bzw. Schwester Lenneke, die dort ein halbjährliches Praktikum absolviert. In Wartburg (ja, der Ort heißt wirklich so), einer 1000 Seelen Gemeinde in den Südafrikanischen Midlands, haben sie Kontakt zu einem örtlichen, organisierten Lauftreff aufgenommen, um mit ihnen zu trainieren. Das Terrain ist hügelig - Wartburg liegt auf ca. 900 Metern über Meerehöhe - und somit auch anspruchsvoll. Zur Zeit ist dort Frühling, allerdings kann das Thermometer auch schon mal 40° Celsius erreichen. Beliebte Sportarten in der Region sind Laufen und Mountainbiking. Petra, Lena und Lenneke haben sich für das Laufen entschiedenund haben auf einer 15 bzw. 20 Kilometer langen Runde gemeinsam mit den Mitgliedern des Lauftreffs die fremde Gegend erkundet.