Am letzten Sonntag besuchten und die Marathonläufer aus der Umgebung zu einem gemeinsamen Trainingslauf. Etwa 71 Läufer waren bei bestem Wetter und angenehmen Temperaturen auf der schönen Schlösserroute zwischen Herbern und Nordkirchen laufend unterwegs.
Am 4. August bietet der Lauftreff einen Vorbereitungslauf für den Münster Marathon an. Es werden 21km und 30km angeboten. Es sind flache Strecken entlang der Schlösserroute " Schloss Westerwinkel -Schloss Nordkirchen" Getränkeverpflegung,( Wasser und Apfelschorle) unterwegs, Duschen sind vorhanden.
Unsere Nordic-Walker waren erfolgreich beim Rinkeroder Volkslauf auf der 6km Srecke unterwegs. Es war nicht das erste Mal dass sie beim Rinkeroder Volkslauf dabei waren, er gehört neben anderen Veranstaltungen fest in den Herberner Kalender. Wer ebenfalls Interesse am Nordic-Walking hat, der kann gerne zum Training dazustoßen, immer donnerstags ( 18 Uhr) und sonntags ( 9 Uhr)am Parkplatz an der Autobahnbrücke vor Westerwinkel
Die SVH Läufer waren mit 6 Läufern beim Roruper Abendlauf!!
Ein kleiner Ort, aber ein gut organisierter, sehr schöner, stimmungsvoller Lauf!! Besonders erfolgreich war Alex Wohl beim 10km Lauf. Sie lief zum ersten Mal unter einer Stunde und finishte in 59:04 min. Den Halbmarathon nutzten 3 Herberner Läufer als Vorbereitungslauf! Hier die Ergebnisse: 10 km:
Mit dem Rad nicht nur durch Wald und Wiesen, es gab auch spezielle Aufgaben zu bewältigen Slalom, Schnelligkeit und Geschicklichkeit waren gefragt. Am Sportplatz angekommen gab es ein perfekt vorbereitetes Buffet und in gemütlicher Runde klang der Abend zu später Stunde aus. Danke an die Kümmerer!!
Beim Ahrathon ist Bernd Fronemann am Samstag mit seiner Frau den Halbmarathon gelaufen. Los ging's in Neuenahr, die Strecke führte die Läufer durch Ahrweiler und über den Rotweinwanderweg! Die Veranstaltung war gut organisiert, es gab reichlich Getränke, Häppchen und natürlich Wein aus der Region Die beeindruckende Landschaft machte den Lauf für beide zum Genußlauf, so dass sie in 2:29:48 Std. das Ziel erreichten
Die Nordic Walker absolvierten an diesem Wochenende den ersten Lauf der Herberner Serie. Eine Stunde walken stand auf dem Plan Bei herrlichem Sonnenschein haben alle das Ziel erreicht! Herzlichen Glückwunsch!!
8 Läufer des Lauftreffs waren beim Werner Stadtlauf auf der 5km und 10km Strecke erfolgreich unterwegs! Auf der schönen neuen Laufstrecke lief Lena Lenfers-Lücker beim 5km Lauf in einer hervorragenden Zeit von 21:49 als dritte Frau ins Ziel. Die Ergebnisse insgesamt:
Lena L-L. 21:49 min Andrea H-B. 24:31 min Petra L-L. 25:41 min
Unsere Einsteiger sind letzten Dienstag das erste Mal 30 min ohne Gehpause gelaufen. Bei besten Bedingungrn haben es alle gut geschafft. Ein besonderes Lob geht an unsere neue Kindergruppe!! Alle Kid's sind 10 min ohne Gehpause gelaufen und haben sich ihre Urkunde und einen Eisgutschein wirklich verdient! Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern Kinder im Grundschulalter sind im Lauftreff jederzeit herzlich willkommen!!
