Unsere Läufer waren Silvester bei verschiedenen Läufen am Start!! Mit 23 Läufern und Walkern startete der 13. Herberner Silvesterlauf , eine Gruppe machte sich auf einer 11km Strecke auf den Weg, die anderen liefen oder walkten auf einer gemütlichen 7 km Strecke. Am Ziel angekommen, gab es wie in jedem Jahr im Sportheim noch einen Umtrunk!!
Hier die Info's zum Adventsduathlon am 7.12. Treffpunkt ist am Hallenbad!! - 12.30 Uhr Start der HM Läufer, Tempo 6.30 - 6.45 - 13.00 Uhr Start der Hm Läufer, Tempo 5.30 - 6.00 Start der HM läufer ist am Hallenbad - 13.15 Uhr Start der 15km Läufer beim Übergang Merschstr. Richtung Selhorst - 13.30 Uhr Start der 10km Walker an der Schutzhütte - 14.00 Uhr Start der 10km Läufer an der Schutzhütte
Ab sofort treffen sich die Kid's zum Training Samstags um 11.00 Uhr am Sportheim Siepen. Wenn ihr Interesse habt seid ihr jederzeit herzlich willkommen!!
Susanne Wilde und Berthold Sobbe waren am letzten Sonntag beim Ultralauf über 50km erfolgreich unterwegs! Bertholds Eindrücke zu diesem Lauf: Es ist ein schöner 25km Rundkurs, der durch Waldgebiete und an Seen als Naherholungsgebietdes Ruhrpott dient. Man glaugt nicht, das man in Bottrop ist ,sondern eher an der Davert. Das Wetter war optimal, beste Verpflegung und viele herzliche Helfer.
Trainingsbetrieb: - Das Training für den Weihnachtslauf ( Walken, 6km, 10km, 15km, 21,92km) am 07.12. ist in vollem Gange! - Es gibt eine neue Gruppe in unserer Laufabteilung, 5km bzw. 30min laufen. Unser Sportwart Heinz führt als Trainer diese Gruppe an Trainingszeiten, wie die anderen Gruppen
Mit 7 Teilnehmern war der Lauftreff des SV Herbern beim Jahrhundertlauf in Appelhülsen am Start. Alle hatten sich für die 10km Strecke angemeldet. Heiko Münster stellte erneut seine gute Form unter Beweis und kam in persönlicher Bestzeit von 37:58min als zweiter Läufer ins Ziel! Nach einem spannenden Dreikampf um die Verteilung der Podiumsplätze verpasste Heiko den Sieg um nur vier Sekunden.
24 Läufer waren in Münster am Start, 5 Marathonie's, 16 Staffelläufer, 2 Gesundheitsläufer und 1 Charityläufer. Beste Wetter Bedingungen, sehr gute Verpflegung an der Strecke und stimmungsvolle Zuschauer haben alle Läufer sehr gut ins Ziel gebracht. Eine grandiose Leistung schaffte Heiko Münster, der seine bisherige Marathonzeit um 6min auf 3:06:31 verbesserte!! Mit dieser Zeit belegte er den 86.Platz in Gesamtwertung der Männer.
